눈에 좋은 음식 101 루테인 부작용 과 하루권장량 정확하게 알아봅시다 루테인 이란? 눈의 황반과 수정체 그리고 뇌,피부,척추조직에 집중되어 있는 성분으로 눈이 외부로부터 들어오는 강한 자외선,특히 블루라이트라고 알려진 청색광을 흡수하여 눈을 보호하고 활성 산소를 산화시키는 역할을 한다. 체내에서 합성되지 않으므로 음식을 통해서 섭취해야만 한다. 루테인 부작용 2019. 6. 30. 이전 1 다음
