생활｜문화14 비오틴 효능 탈모에 좋다고? 알고 먹읍시다. 비오틴은 황을 함유하고 있는 비타민으로 지방과 탄수화물 대사에 관여하는데요. 피부와 두발에 좋은 영향을 준다고 알려져있는 비오틴 효능에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비오틴 이란? 비오틴은 흔히 먹는 여러가지 음식 중 얻을수 있는 비타민B 복합체의 일종으로 비타민H라고 불리는데요. 혈당 수치를 안정화 시키고, 세포에 이산화탄소를 운반하는데 도움을 주는 등 신체대사에 관여하는 성분입니다. 비오틴 효능 1) 모발 건강 비오틴이 결핍되면 탈모 or 머리카락이 얇아지는 증상이 나타날수 있습니다. 그러므로 비오틴은 머리카락이 손상되는걸 막아주고 머릿결을 건강하게 가꾸어주는 모발에게는 필수영양소라고 볼수 있겠습니다. 대부분의 탈모방지 샴푸의 주성분이 비오틴인것도 이 이유 입니다. 2) 피부 건강 비오틴은 각.. 2019. 1. 17. 프로페시아 부작용 과 효과,복용법 알고 계셨어요??? 프로페시아 는 FDA가 승인한 2가지 탈모약 중 하나인데요. 나머지 약은 미녹시딜 성분의 바르는 탈모약이 있습니다. 이렇듯 탈모에 효과가 있다고 증명된 프로페시아 인데요. 오늘은 프로페시아 의 복용법과 프로페시아 부작용 에 대해서 정확이 파악해보도록 하겠습니다. 프로페시아 복용법 프로페시아는 피나스테라이드 제제가 한알에 1mg씩 들어가있는데요. 이 피나스테리드 제제성분이 탈모를 방지하는 역할을 하며 복용 후 24시간이 지나면 99% 이상 소변으로 배출이 됩니다. 그렇기 때문에 프로페시아는 하루에 한알씩만 복용하는 것이 좋으며, 시간대는 상관이 없지만 남성호르몬의 생기주기를 봐서 새벽이 가장 높은 시간대임으로 오전에 복용하시는것이 좋습니다. 프로페시아 효과 탈모 치료제로 많이 찾고 계시는 프로페시아는 일단.. 2019. 1. 15. 단백질 보충제 부작용 반드시 확인하고 드세요!!! 단백질 보충제 부작용 는 주로 근육을 만들기 위하여 무산소 운동을 하시는 분들이나 균형잡힌 식단 관리가 어려우신 분들이 찾는 제품인데요. 오늘은 단백질 보충제 부작용 에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 단백질 보충제 란? 단백질 보충제 는 유청단백질이나 대두단백질로 만들어진 분말 음료를 이야기하며, 단백질 음식을 대체 할 수 있기 때문에 식단 대신 섭취하거나 일상에서 모자란 단백질을 채우는 용도로 사용됩니다. 운동량이 많지 않은 경우에는 권장하지 않습니다. 단백질 보충제 하루 권장량 단백질 보충제 섭취는 하루 2~3회로 제한하는 것이 좋으며, 단백질의 함량이 높아서 지나치게 많이 먹게되면 역효과가 날 수 있기 떄문입니다. 기본적으로 하루에 섭취해야 하는 단백질의 권장량은 체중x1.5 입니다. 단백질.. 2019. 1. 14. 헤르페스 바이러스 치료법 과 원인 자세히 알아보자 헤르페스 바이러스는 단순포진 바이러스라고 부르며, 크게 1형 단순포진 바이러스와 2형 단순포진 바이러스 두 종류로 나뉘어 집니다. 그로인해 피부에 생기는 물집에서 뇌염같은 중증 질환까지 다양한 증상이 일어나는데요. 오늘은 헤르페스 바이러스 치료법 과 감염 원인,증상 등에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 헤르페스 바이러스 원인 헤르페스 바이러스 는 손상된 피부나 피부점막이 단순포진 바이러스에 노출 되었을 때 감염이 일어나게 되는데, 헤르페스의 경우 전염성이 매우 높습니다. 실제 미국에서는 성인 50~80% 가 구강 헤르페스를 가지고 있을 정도이며, 주로 구강 점막 또는 요도 성기의 점막을 통하여 전염됩니다. 헤르페스 바이러스 종류 증상은 감염 부위, 면역 상태에 따라 다양한 증상이 발생하고, 재발성보다 원발.. 2019. 1. 13. 이전 1 2 3 4 다음
